ウォーキング会。

今日はお休みで、朝から近くのサトヴィカ・ヨガスクールさんのイベント「朝ヨガとウォーキング」の会に参加してきました。


家を出るときは曇っていて暑くもなかったのですが、日が出て晴れてきたら蒸し暑い。



9:40に集合場所の公園に。


12人が集まり、公園で運動前の軽いヨガを教えてもらいスタート。


1時間と少しの時間をかけて新城周辺を散策。


近くに住んでいても知らなかった新たな発見がいっぱいありました。


11時半からサトヴィカさんのスタジオにお邪魔して、ランチ。

この日のためにタイ料理のMai Taiさんが特別にお弁当を作ってくれて、色んな会話をしながら美味しくいただきました。

来週の尾瀬に向けて少し体を動かせてよかった



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